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芳香療法教學 減緩癌友痛苦
2013/08/28 來源：自由時報

        芳療的核心物質是植物精油，採用蒸餾，壓榨或脂提等方法從植物花瓣，樹皮，根莖或果實中得來，素有“植物激素”之稱，富有極佳的美療、保健、調理、治療的功效。

        芳療以按摩的方式使精油分子快速進入人體，直接殺滅病菌及微生物，增強人體的免疫力，促進血液迴圈，加快人體的新陳代謝。同時對消除疲勞（精神疲勞和身體疲勞）、振奮精神、恢復體力、預防疾病、延續衰老都有較好的效果，凡因腦力勞動、體力勞動、運動量過大，旅遊或長時間進行電腦操作引起的過度疲勞都可以得到有效的緩解。

       芳療就是芳香療法的簡稱，實際上就是西方的草藥學。是用植物精油為媒介進行推拿治療或保健，除了推拿作用外，還有選用不同精油有作不同的療效。它的目的是幫助人身心狀態平衡。

        芳療，簡單而言是一種發源於幾千年前古埃及的學科，主要是利用萃取自植物的芳香精華來治療身心疾病。也有一種說法，它是“慎重地使用植物精油，來保持和增強身體、心理和精神的健康”。

        現代芳療，是1937年由法國化學家Renee M aurice G attefosse在一次偶然中所發現的。大眾對芳香療法的理解，一般都是利用天然植物精油的芳香氣味和植物本身的治癒能力，以特殊的按摩手法，經由嗅覺器官和皮膚吸收後，進入神經系統和血液迴圈，以幫助人身心紓解，達到皮膚保養的目的和改善身體健康的功效，使人身心靈三者平衡統一。

        芳療適應範圍甚廣，不論男女老幼、體質強弱、有無病症均可選擇此項療法。特別適合於腦力勞動過大，睡眠不好，精神狀態欠佳的人士。